Karedok untuk diet

Dipos pada March 11, 2022

Karedok untuk diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Karedok untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Karedok untuk diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Karedok untuk diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Karedok untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Karedok untuk diet adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Karedok untuk diet diperkirakan sekitar 15 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Karedok untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Karedok untuk diet memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Saya baru tau bahwa makanan semakin minim diolah semakin bagus untuk dimakan karena gizi dan nutrisinya masih lengkap. Akhirnya dari dasar ilmu makanan ini, saya terinspirasi untuk buat resep karedok karena karedok itu minim diolah dan termasuk makanan raw food. Cocok buat menu diet menurunkan berat badan. Pastinya kacang tanahnya disangrai ya dan gula nya gula aren atau gula kelapa. #dietfattah

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Karedok untuk diet:

  1. Sayuran
  2. Segenggam tauge
  3. 1 buah mentimun
  4. 3 buah kacang panjang
  5. Sepotong kol
  6. Bumbu yang dihaluskan
  7. Segenggam kacang tanah
  8. 1 bulat gula kelapa
  9. 1 sendok teh garam non refinasi
  10. 2 buah cabe merah
  11. 1 butir bawang putih
  12. 1 ruas kencur

Langkah-langkah untuk membuat Karedok untuk diet

1
Iris tipis mentimun, kol, dan kacang panjang
Karedok untuk diet - Step 1
2
Siapin kacang tanah sangrai, garam, gula merah, kencur, bawang putih, untuk dihaluskan
Karedok untuk diet - Step 2
3
Haluskan cabe, bawang putih, kencur, kacang tanah, gula dan garam.
Karedok untuk diet - Step 3
Karedok untuk diet - Step 3
4
Campurkan sayur yang udah diiris dengan bumbu yang udah dihaluskan
Karedok untuk diet - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pepes Tempe Komplit

Pepes Tempe Komplit

Pertama kali nyobain bikin pepes tempe dan enakkkk... Sukak bgt sm resepnya mbk Ani Risyani. Next time mau di mix sama tongkol dan jamur kancing. Cs: Ani Risyani #PekanPosbar #SerbaDikukus #KelasYoglosemar_Kukus #Mbois_SerbaKukusdanTim #MboisCoboy_SerbaKukusdanTim #CoboyWani #CoboyCooksnap #Cooksnap #CookpadCommunity_Surabaya

Empal Gepuk Daging Sapi

Empal Gepuk Daging Sapi

Alhamdulillah udah 2x bikin ini dan semua suka. Cocok untuk stok makanan. Resep asli dari mbak @niabayens trimakasih mbak https://cookpad.com/id/resep/15009564-empal-gepuk-daging-sapi?invite_token=EfrLXjcUiebH9bFWpdYs2KQs&shared_at=1632026312

Pepes Tahu Kemangi

Pepes Tahu Kemangi

Sekeluarga
Pepes Tahu

Pepes Tahu

Masak simple Lebih suka pepes, ga usah ditungguin, tinggal setting waktu dan tinggalin, mateng dh ☺️ Yuk dicoba ini resepnya @Mamikembar_ https://cookpad.com/id/resep/12494462-pepes-tahu?invite_token=7un4eKLoVWRTp9baaMmY1kkY&shared_at=1627485465 #CSDepok_Lydia #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_Id #Cookpad_Id #CookpadIndonesia #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis

2 bungkus
30 menit
Soto Bandung

Soto Bandung

Hasil rebus daging empuk hemat gas (12 menit aja) semalam, di eksekusi yang berkuah-kuah segeeer, yuk simak cara buatnya

6 orang
1 jam
Nasi Liwet Daun Jeruk

Nasi Liwet Daun Jeruk

Nasi liwet yg paling simple..

Pepes Ikan Lajang

Pepes Ikan Lajang

Bingung Mau masak apa, eh kepikiran buat pepes kaya nya enak🤭

4 Orang
30 menit
Sayur asem

Sayur asem

Hallo pejuang diet tapi pecinta makan 😂😂😂. Aku lagi mencoba mengurangi konsumsi nasi, karena PPKM kali ini bikin naik berat badan bukan main. Mau tetep seger tapinya, jadinya ku bikin sayur asem di dampingi tempe sebagai pengganti nasi

2 orang
20 menit
Lotek Khas Sunda

Lotek Khas Sunda

Bismillah Lotek adalah gado-gado khas Sunda, yang membuatnya beda adalah pemakaian kencur dan kentang/ubi rebus yang diulek bersama bumbu kacangnya. Pertama kali cicip makanan ini waktu saya kuliah di Bandung dan saya suka. Hari ini saya sengaja bikin untuk ikut even #BUSWAY_GadoGado sekalian obat kangen makan lotek, karena kalau di Jakarta yaa ketemunya gado-gado khas Jakarta dong 😁 Budget (dalam rupiah) : Kangkung 1 ikat = 3000 Kol = 2000 Tauge = 1000 Timun = 1000 Tahu putih = 3000 Kacang tanah = 3000 Bumbu-bumbu = 1000 Kerupuk = 2000 Total = 16.000 #CookpadCommunity_Jakarta #resepwindri2021

2 porsi
Pepes tahu jamur

Pepes tahu jamur

pertama kali bikin pepes sendiri, ternyata uenaaakk. Kayaknya kalo pake daun pisang bakal lebih enak, cuma karena ga ada ya udh deh 🤭 Tahunya disini saya tumis bersama bumbu halus dulu. Tujuannya supaya bau langu khas tahu nya hilang, ga gampang basi, kandungan air di tahu berkurang dan supaya bumbunya meresap sempurna Maafkan foto kurang meyakinkan, tapi soal rasa lezatoooss, cobain yuukkk Resep adaptasi dari beberapa sumber

4 orang
40 menit
Pepes Tahu Telur Asin (Tanpa Daun)

Pepes Tahu Telur Asin (Tanpa Daun)

Critanya pengen bikin pepes tahu tapi ga punya daun pisang 🤭 akhirnya pakai wadah kaca anti panas aja.. atau bisa juga cetakan, biar ada protein hewaninya saya tambahkan telur ayam sebagai campuran tahunya, untuk topping saya letakkan setengah telur asin rebus biar cantik.. selesai sudah menu lauk hari ini, hmm.. enak dinikmati bersama sambal terasi dan nasi hangat.. siang nanti mau masak sayur bayam bening sebagai tambahan sayurnya hihii.. mudah2an emak satu ini ga mager..🤭🤣 Alhamdulillah.. hari ini tanpa minyak goreng.. semoga bisa menjadi inspirasi.. 😋👍 #PekanPosbar #SerbaDikukus #ComboNgabibita_Seupan #CookpadCommunity_Bogor

Jantung pisang bumbu cikur

Jantung pisang bumbu cikur

Bingung mau masak apa..???? Atau Ada bahan apa yang bisa untuk dimasak.. Kuuuyyyy..... lah simasakan sederhana namun sedap dilidah.

20 menit
Pais Supa Bihun

Pais Supa Bihun

Pepes Jamur Bihun Mengenyangkan karbo lengkap sayur😋 Lebih nampol disanguan🤭 #KreasiDepok_NgukusLauk #PekanPosbar #SerbaDiKukus #GenkPejuangDapur #GenkPeDa_Eksis #CookpadCommunity_Depok #CookpadCommunity_Id #Cookpad_Id #CookpadIndonesia #KreasiBihunAAA #BihunAAA

Pepes Jamur Pedas Nampol 😅

Pepes Jamur Pedas Nampol 😅

Huhhah... Sedap...., nasi mana nasi 🤤😅😋 Hasil cooksnap resep Pepes Jamur Tiram - Devalesha Kitchen. 👌 #cookpadcommunity_semarang #semangcookhokya #semangcook_potluck

Pepes ikan

Pepes ikan

3 porsi
1hr
Soto Ayam Khas Tasik

Soto Ayam Khas Tasik

Menu maksi yg cepat dan praktis menurutku yaa bikin soto/sop pas nihh lagi pingin soto yg hangat karena cuaca lg dingin habis dilanda hujan deras inspirasi resep dari cp nya mba @arifahamrullah sekalian utk #genkpeda #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_ArifahAmrullah #CookpadCommunity_Kalsel #CookpadCommunity_Borneo

3-4 orang
50 menit
Nasi liwet hejo ala RM Sunda🍚

Nasi liwet hejo ala RM Sunda🍚

Selamat pagi..selamat beraktifitas,awal hari dengan berdo'a lalu isi energi dengan sarapan..bikin sarapan yg simpel namun menggugah selera,spy semangat dalam beraktifitas☺️

Pepes Tahu Kemangi

Pepes Tahu Kemangi

Pas banget pekan posbar kali ini temanya #serbaDikukus 👏 dua hari yg lalu beli tahu emang niatnya mau bikin pepes tahu, pucuk dicinta ulam tiba 😂😂 Pepes tahu ini gak begitu rame isian dan bumbunya, gak pake jamur karna gak suka, gelaaayyy 🤭🤭 tapi insyaa Allah enak dooonk 🤩🤤🤗 #PekanPosbar #SerbaDikukus #CookpadIndonesia #CookpadCommunity_Makassar