Pepes ayam diet

Dipos pada April 6, 2022

Pepes ayam diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Pepes ayam diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Pepes ayam diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pepes ayam diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pepes ayam diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pepes ayam diet adalah 3 porsi makan. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pepes ayam diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pepes ayam diet memakai 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hii minggu ini sudah turun 6.5kg..yippiii seneng banget. Intinya no tepung, no minyak, no santan. #pejuanggoldenapron3

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pepes ayam diet:

  1. 150 gr ayam fillet
  2. Jahe geprek
  3. Bahan uleg
  4. 3 bawang merah
  5. 3 bawang putih
  6. 2 kemiri
  7. 1 ruas kunyit
  8. Bahan kukus
  9. Daun pisang
  10. Daun salam, duan jeruk
  11. Sereh
  12. Tomat
  13. Daun kemangi

Langkah-langkah untuk membuat Pepes ayam diet

1
Ayam fillet masing masing porsi 50gr. Boleh potong tipis, boleh potongan besar
Pepes ayam diet - Step 1
2
Blender semua bumbu halus sampai halus. Setelah itu tumis di wajan tanpa minyak sebentar, masukkan sedikit air. Tumis sampai bumbu tanak
Pepes ayam diet - Step 2
Pepes ayam diet - Step 2
Pepes ayam diet - Step 2
3
Setelah itu masukkan lagi air, masukkan ayam. Masak hingga ayam matangh dan bumbu meresap. Bumbu garam dna royco
Pepes ayam diet - Step 3
Pepes ayam diet - Step 3
4
Setelah matang, bungkus dengan daun, masing2 lengkap dengan potongan sereh, tomat, daun kemangi, cabe, salam dan daun jeruk. Kukus hingga matang. Sajikan
Pepes ayam diet - Step 4
Pepes ayam diet - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pesmol Ikan

Pesmol Ikan

bisa pakai ikan mas, nila, gurame,kembung dll. favorit aku kalo lagi masak ikan goreng sisa bisa di tambah acar di atas nya bikin ala pesmol

2 orang
30 menit
Pepes tahu kemangi

Pepes tahu kemangi

7 porsi
30 menit
SOTO KUNING BOGOR ala QU

SOTO KUNING BOGOR ala QU

#PekanPosbarSoto #Semanggi_AnekaSoto #CookpadCommunity_Jakarta Kalo ke Bogor pasti ingat Soto Kuning Bogor ... jadi utk meramaikan ajakan Mamah dan teh Min ini aq setor soto kuning versiku . Tetep simpel tapi enak ... kata qu 😁

Cireng homade

Cireng homade

Kangen cireng pujasera gajahmada Tapi banyak di rumah sj skrg

4 oramg
1 jam
Jemblem renyah

Jemblem renyah

Camilan jadul satu ini memang udah jarang banget. Kebetulan di rumah punya singkong jadi aku bikin aja camilan jemblem renyah ini. Recook resep mbk layli Lyliput, jadi pas banget ujan gini makan anget2. Yang pasti camilan ini enak dan renyah

4 orang
1 jam
Cireng Crispy

Cireng Crispy

Cemilan kesukaan anak2 nih.. Jadi emaknya ikutan doyan, padahal sejak hits dulu jarang banget makan 😁 Sering banget anak2 beli di luar, emak jadi galau. Soalnya setiap beli kok perutnya sakit. Sering dilarang beli malah beli nya diem2. Untung deh liat resepnya mba @dellasuzura kapan waktu itu, save dulu kapan2 eksekusi. Beberapa hari lalu mencoba dan berhasil, rasanya pun ternyata enak. Malamnya mencoba bikin lagi, masih donk enak, krispi di luar lembut di dalam, uhuuyyy 👌 Yang paling penting, higienis karena yg masak ibunya sendiri. Iya kan... Dan ini kali ke 3 bikin, enaaakkk.. Diisi ebi kering atau sosis enak semua 🤤 #PejuangGoldenApron3 #minggu42

20 cireng
Soto Tasik

Soto Tasik

Source:Diyah kuntari.pekan raya soto bersama cookpaders umumnya ,cocomba khususnya .kali ini bertemakan soto.bingung juga sih mah bikin apa pas lihat list rekomendasi dari teh ecy di wagroup.akhirnya saya buka cookpad dan cari resep soto jawabarat.nah nemu dech penasaran dengan rasa soto tasik...hmmm saya coba soto tasik resep dari mbak diah.cus dech kepasar dan langsung masak.hmmm....mantul dech rasanya😋harusnya sih lebih enak pake ayam kampung tapi saya gunakan ayam boiler aja yang ada.tapi rasanya tetap mantul endollita🤤cus yuk ini resep yang saya pakai #PAIS_SotoJabar #cookpadcommunity_bandung #Pekanrayasoto #pekanposbarsoto #cookpadindonesia #masakasyik #anekasoto

Sayur Asem

Sayur Asem

Pengen makan yang seger², ya pilihannya masak sayur asem 😆

3-5 orang
30 menit
18. Pepes Pekasam

18. Pepes Pekasam

Alternatif olahan selain di goreng 😁.

2 orang
45 menit
Soto Kuning Bogor

Soto Kuning Bogor

Maksud hati bikin soto daging apa daya adanya ayam. 😁 Aku pakai resepnya Mba Saomi Mayhai juga nih. Gak kalah enak dong sama daging. Seger... #RecookDepok_SotoJaBar #CookpadCommunity_Depok #PekanRayaSoto #PekanPosbarSoto

Sambal tauco leunca

Sambal tauco leunca

Jadi anak kost yg kamarnya ada di lantai 4 jd bikin mager buat keluar cari makanan, alhasil belajar masak krn doyan sayuran dan lalapan jd kreasi leunca dan pete untuk dibikin sambal, masak untuk sendiri😉

2 orang
10 menit
Soto Bandung

Soto Bandung

Soto Bandung ini salah satu soto bening yang segar. Ciri khasnya adalah lobak dan kedelai goreng. Minggu 43. #PejuangGoldenApron3 #PekanPosbarSoto

Pepes usus tahu

Pepes usus tahu

5orang
45menit
Sayur asem sunda

Sayur asem sunda

Makan sayur asem,ikan asin,sambel dadak dan krupuk. Masyaallah nikmatnyaaa....

5-6 orang
45menit
Pepes Ikan Tongkol Tanpa Daun Pisang

Pepes Ikan Tongkol Tanpa Daun Pisang

Bismillahirrahmanirrahim ❤️ Lagi pengen pepesan tongkol tapi ga bisa bungkus pake daun? No problem 🤭 Ini wadahnya pake tupperware bpa free ya bun jadi aman 😊 #Bismillah #Minggu43 #PejuangGoldenApron3 #MakananFavorit #indahkarunia

6-7 orang
40 menit
Cireng bumbu rujak

Cireng bumbu rujak

Youtube : Nezty cook IG : nezty_cook Tiktok : Nezty cook FB : nezty cook

17 biji
30menit