Pepes ikan (Diet)

Dipos pada April 5, 2022

Pepes ikan (Diet)

Anda sedang mencari inspirasi resep Pepes ikan (Diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Pepes ikan (Diet) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Pepes ikan (Diet), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Pepes ikan (Diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Pepes ikan (Diet) adalah 5 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Pepes ikan (Diet) diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Pepes ikan (Diet) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Pepes ikan (Diet) memakai 12 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Awal diet tgl 5 feb dengan BB 88.9 kilo sekarang tgl 12 feb dengan BB 84.7 kilo. Bismillahirrahmanirrahim semoga selalu konsisten. Ini saya makan nya pake nasi 5 SDM yak. Hanya tidak menggunakan minyak dan garam ataupun gula. Kalo pengen enak boleh kog di tambahin garam dan penyedap. Kalo untuk keluarga saya bagi 2 untuk keluarga di pakein garam. Biar ga banyak olah olah πŸ˜€

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Pepes ikan (Diet):

  1. 1/2 kg ikan Nike / teri basah
  2. Bumbu yang dihaluskan:
  3. 12 siung bawang merah
  4. 7 siung bawang putih
  5. Cabe rawit secukupnya saya banyak suka pedes soalnya
  6. 3 cm jahe
  7. 3 cm kunyit
  8. Daun bawang iris tipis
  9. Daun salam
  10. Batang serai geprek
  11. 2 Tomat iris tipis
  12. Daun pisang

Langkah-langkah untuk membuat Pepes ikan (Diet)

1
Aduk rata ikan dan bumbu yg sudah di haluskan, bungkus daun pisang, lalu kukus hingga matang angkat dan dinginkan
2
Saat mau di nikmati, panggang sebentar biar kering dan wangi daun pisang nya.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Mie kocok Bandung

Mie kocok Bandung

Deket rumah ada mie kocok Bandung Ummi Juju, dan terbilang sering order juga, karena emang salah satu makanan favorit πŸ€— Dan cobalah buat dirumah, dengan penantian pesan dengkul sapi/tunjang sapi ke kang sayur agak lama☺️, akhirnya baru tadi pagi kang sayur ke rumah anterin tunjang sapi Walau proses masaknya makan waktu dan bisa dibilang ngabisin gas, tapi semua sepadan sama rasanya yang mendekati ekspetasi saya buat mie kocok Bandung ala ummi Juju 🀭 #CookpadCommunity_Depok #Cookpad_id

PESMOL SARDEN🐟

PESMOL SARDEN🐟

Masih ada beberapa stok ikan sarden kaleng sisa Bansos 3 bulan lalu , Pernah di masak biasa dgn Saos yg ada di dalam kaleng , alhasil bikin amis , JADI ini di buang saos dari kaleng dadi di cuci bersih ikan sardenβ™₯

2 org
30 menit
Tahu domino sambal goang

Tahu domino sambal goang

12 Maret 2021 Arisan recook minggu ini jatuh ke resepnya mba diana gerald,buat yg gampang aja goreng tahu 😁 #GenkPejuangDapur #RememberGenkPeda_DianaGerald #Cookpadcommunity_surabaya

Sayur asem cilacap

Sayur asem cilacap

Smoga masakanku bisa menginspirasi bun πŸ˜‰ Walau msih belajar ☺

4-6 porsi
Β± 1 jam
Jemblem renyah

Jemblem renyah

Camilan jadul satu ini memang udah jarang banget. Kebetulan di rumah punya singkong jadi aku bikin aja camilan jemblem renyah ini. Recook resep mbk layli Lyliput, jadi pas banget ujan gini makan anget2. Yang pasti camilan ini enak dan renyah

4 orang
1 jam
Sayur asem

Sayur asem

#PejuangGoldenApron3

Soto Kuning Bogor

Soto Kuning Bogor

Maksud hati bikin soto daging apa daya adanya ayam. 😁 Aku pakai resepnya Mba Saomi Mayhai juga nih. Gak kalah enak dong sama daging. Seger... #RecookDepok_SotoJaBar #CookpadCommunity_Depok #PekanRayaSoto #PekanPosbarSoto

KEMBUNG Pesmol

KEMBUNG Pesmol

Saya dapat resep aslinya dari seseorang di cookpad maaf saya lupa catat namanyaπŸ™πŸ™. Saya recook

5 orang
30 menit
Ayam Gepuk Ala Pak Gembus

Ayam Gepuk Ala Pak Gembus

Recook kedua di event becak (berkunjung ke komunitas antar kota) yg diadakan #CookpadCommunity_Jakarta Resep ini hasil recook dari Pawon Bunda Dina anggota cookpad komunitas Bogor Sumber : OpiBun Pawon Bunda Dina #GowesBecak_KeBogor #CookpadCommunity_Jakarta #PejuangGoldenApron3

4 potong
45 menit
*Seblak Mie Khas Bandung* dengan mie lemonilo

*Seblak Mie Khas Bandung* dengan mie lemonilo

Rabu 03-03-2021.... Senin malam kemarin sharing di Code membahas tentang per mie an dan narasumbernya adalah mba Ulyn Nuha dari tim squad. Sharingnya membahas macam-macam mie dari mie kuning kering, mie kuning basah, mihun, soun, kwetiau, spaghetti,mie lidi, mie glosor, misoa dan masih banyak mie-mie lainnya lagi hingga mie internasional. Daan akhirnya PR nya ya pastinya olahan dari aneka mie. Dan kebetulan juga udah lama pengen banget bikin seblak, jadi pas kan sekalian. #PekanRayaMie #RecookDepok_OlahanMie #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Depok #Week_40

1 porsi
Pesmol ikan tongkol simple, menu MPASI 1y+

Pesmol ikan tongkol simple, menu MPASI 1y+

Bosen ikan d sup terus, pesmol simple ini bisa d coba 😁 Ini teh sedep banget jadi fav keluarga, untuk menu keluarga bisa d masukkan cabe rawit utuh.

Sambal mentah / sambal dadak

Sambal mentah / sambal dadak

Paling suka mkn pke sambel ini

Pepes ayam πŸ‘ŒπŸ»

Pepes ayam πŸ‘ŒπŸ»

Siapa bilang diet itu gak enak? πŸ˜‹ 1 pepes ayam ini 124gr dengan kalori 256 Protein dalam ayam emang tinggi ya, yg kadang bingung ambil protein dri mana lagi. Ya dari ayam πŸ˜‚ Tpi dada nya ya, karna dada tidak mengandung lemak tinggi . Tapi ttep karna aku ada target yg beda, Jdi mengkonsumsi ayam ini jarang banget Resep ini untuk 4 potong ayam ya

2 orang
1 jam 30 menit
Rawon Empal

Rawon Empal

Ceritae ini itu pas paksu ada acara mendadak gitu kaya pengajian, cuma yg bikin hemsss itu dekne lek bilang mepettttt pet jadinya serba gasrak-gusruk ampe ambil fotoe juga pokok kejepret ajah, soale ada yg ga kejepret juga 🀣 Jadine seonone wae ✌️ #PejuangGoldenApron3

Pesmol ikan kerisi

Pesmol ikan kerisi

Edisi kesiangan, di tukang sayur tinggal ikan kerisi doang, setelah dipikir, ambil aja dech, kebetulan bocah doyan pesmol, jd lah buat pesmol ikan kerisi...

4 orang
30 menit
Empal Geprek

Empal Geprek

#BerapiBerami_UngkepanRasaCinta #UngkepRasaHatimu #PekanPosbarProtein #KampoengRamadhan #COOKPADINDONESIA #PejuangGoldenApron3 #CookpadCommunity_Borneo #CookpadCommunity_Pontianak #CookpadCommunity_KalBar #RecookMenyadik_KalBar #CiptakanSuasanaDariMasakan #DutaRecookBorneo #DutaRecookPontianak #Cookpad #CookpadIndonesia

Soto Tasik

Soto Tasik

#Semanggi_AnekaSoto #CookpadCommunity_Jakarta #PekanPosbarSoto Soto kuah santan yang rasanya gurih.

5-6 porsi
1 jam
Sayur Asam Jakarta

Sayur Asam Jakarta

Wah ini sayur makan bareng ikan / ayam goreng pake sambal, pete atau asin jambal plus nasi hangat.... wadooohh maknyoooss pooolll πŸ˜…πŸ˜…

Jemblem

Jemblem

Cemilan tradisional yang satu ini sering ngangeni (bikin kangen),lebih enak membuat sendiri di rumah,lebih lembut.yuk cobain juga Source : desy tri #cookpadcommunity_surabaya